Jadwal Liga Champions 2017-2018

sumber:https://indoberita.com/live-udate-hasil-drawing-undian-group-liga-champions-20172018-live-streaming-kamis-24-agustus-2017-malam-ini-89266.html

Jadwal Liga Champions malam ini terbaru musim 2017/2018 selengkapnya, pertandingan Champions League malam ini akan selalu diupdate setiap pekannya. Semua waktu dalam WIB.

Jadwal Liga Champions 2017-2018:

SELASA, 17 OKTOBER 2017

APOEL   19:45     Dortmund

Monaco               19:45     Beşiktaş

Feyenoord          19:45     S Donetsk

Man City              19:45     Napoli

NK Maribor         19:45     Liverpool

Leipzig  19:45     Porto

R. Madrid            19:45     Tottenham

Spartak 19:45     Sevilla

RABU, 18 OKTOBER 2017

Qarabağ FK         17:00     Atlético

Anderlecht         19:45     Paris SG

Bayern  19:45     Celtic

Benfica 19:45     Man Utd

Chelsea                19:45     Roma

CSKA     19:45     FC Basel

Barcelona            19:45     Olympiakos

Juventus              19:45     Sporting

SELASA, 31 OKTOBER 2017

Atlético                19:45     Qarabağ FK

Celtic     19:45     Bayern

FC Basel               19:45     CSKA

Man Utd              19:45     Benfica

Olympiakos        19:45     Barcelona

Paris SG                19:45     Anderlecht

Roma    19:45     Chelsea

Sporting               19:45     Juventus

RABU, 1 NOVEMBER 2017

Beşiktaş               17:00     Monaco

Dortmund           19:45     APOEL

Porto     19:45     Leipzig

Liverpool             19:45     NK Maribor

Napoli   19:45     Man City

Sevilla   19:45     Spartak

S Donetsk            19:45     Feyenoord

Tottenham         19:45     R. Madrid

SELASA, 21 NOVEMBER 2017

Beşiktaş               17:00     Porto

Spartak 17:00     NK Maribor

APOEL   19:45     R. Madrid

Monaco               19:45     Leipzig

Dortmund           19:45     Tottenham

Man City              19:45     Feyenoord

Napoli   19:45     S Donetsk

Sevilla   19:45     Liverpool

RABU, 22 NOVEMBER 2017

CSKA     17:00     Benfica

Qarabağ FK         17:00     Chelsea

Anderlecht         19:45     Bayern

Atlético                19:45     Roma

FC Basel               19:45     Man Utd

Juventus              19:45     Barcelona

Paris SG                19:45     Celtic

Sporting               19:45     Olympiakos

SELASA, 5 DESEMBER 2017

Bayern  19:45     Paris SG

Benfica 19:45     FC Basel

Sumber :  http://gilabola.com/jadwal-liga-champions/

Manfaat buah Kiwi untuk kesehatan

Manfaat Buah Kiwi

Orang-orang tertarik untuk buah Kiwi karena warna hijau brilian dan rasa eksotis. Tapi, keunikan nyata buah kiwi berasal dari manfaat buah kiwi untuk kesehatan. Baca empat belas manfaat kiwi untuk kesehatan, fakta menarik, dan bagaimana menggunakan powerfood menakjubkan ini.

Membantu pencernaan Anda dengan Enzim

Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.

Membantu Mengelola Tekanan Darah

Buah Kiwi tinggi tingkat kalium membantu menjaga elektrolit dalam keseimbangan dengan menangkal efek natrium.

Melindungi dari Kerusakan DNA

Sebuah studi oleh Collins, Horska dan Hotten menunjukkan bahwa kombinasi unik dari antioksidan dalam buah Kiwi membantu melindungi DNA sel dari kerusakan oksidatif. Beberapa ahli menyimpulkan ini dapat membantu mencegah kanker.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah kiwi Tinggi konten vitamin C bersama dengan senyawa antioksidan lainnya telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk Berat BadanBuah Kiwi rendah Indeks glikemik dan kandungan serat yang tinggi berarti tidak akan terburu-buru membuat insulin yang kuat seperti buah lain dengan isi gula tinggi, sehingga tubuh tidak akan merespon dengan menyimpan lemak.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Membantu menghilangkan Racun

Serat fuzzy Kiwi membantu mengikat dan memindahkan racun dari saluran pencernaan Anda.

Membantu Memerangi Penyakit Jantung

Makan 2-3 buah kiwi sehari telah terbukti mengurangi potensi pembekuan darah sebesar 18% dan mengurangi trigliserida sebesar 15%. Banyak orang mengambil aspirin untuk mengurangi pembekuan darah, tetapi hal ini menyebabkan banyak efek samping termasuk peradangan dan pendarahan usus. Buah kiwi memiliki manfaat anti-pembekuan yang sama tanpa efek samping, manfaat kesehatan hanya tambahan saja!

Cocok Untuk Penderita Diabetes

Kiwi adalah tergolong dalam kategori 'rendah' ​​untuk indeks glikemik, yang berarti itu tidak meningkatkan gula darah dengan cepat. Ini memiliki beban glikemik dari 4 yang berarti aman bagi penderita diabetes.

Melindungi Terhadap Degenerasi makula dan Masalah Mata Lainnya

Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua. Sebuah studi di lebih dari 110.000 pria dan wanita menunjukkan bahwa makan 3 porsi buah atau lebih per hari mengalami penurunan degenerasi makula sebesar 36%. Hal ini diduga terkait dengan tingkat tinggi kiwi yang lutein dan zeaxanthin, keduanya merupakan bahan kimia alami yang ditemukan di mata manusia. Meskipun kedua buah-buahan dan sayuran yang diteliti, efek yang sama ini tidak ditampilkan untuk sayuran.

Untuk Keseimbangan Alkaline

Kiwi adalah termasuk dalam kategori 'paling basa' untuk buah-buahan, yang berarti ia memiliki pasokan yang kaya mineral untuk menggantikan kelebihan asam, kebanyakan orang mengkonsumsi buah kiwi. Beberapa manfaat dari tubuh asam/basa yang seimbang untuk: kulit muda, tidur lebih nyenyak, energi fisik berlimpah, mencegah pilek, mengurangi arthritis, dan mengurangi osteoporosis.

Untuk KulitKiwi merupakan sumber yang baik dari vitamin E, antioksidan yang dikenal untuk melindungi kulit dari degenerasi.

Rasa yang eksotis

Kiwi tampilan dan rasa enak. Anak-anak sering mensukai mereka karena mereka begitu berbeda dari kebanyakan buah-buahan lainnya.

Untuk keseimbangan gizi itu selalu baik, daripada berbagai makanan. Setiap makanan memiliki kualitas sendiri yang unik dan kekuatan. Masalahnya dengan diet kebanyakan orang adalah bahwa kita makan seperti sejumlah makanan. Hal ini meningkatkan kemungkinan kita tidak mendapatkan cukup nutrisi penting.

Tentunya Organik

Buah kiwi adalah daftar makanan yang pada umumnya aman dari banyak residu pestisida. Pada 2012 buah kiwi mwnjadi top 10 makanan paling aman. Sementara itu baik untuk mendukung bila organik, itu juga baik untuk mengetahui apakah ada bahaya besar, jika organik tidak tersedia atau layak untuk Anda.

Buah Kiwi mengandung sejumlah terukur oksalat, zat yang terjadi secara alami di banyak tanaman dan hewan. Ketika oksalat menjadi terlalu terkonsentrasi dalam cairan tubuh, mereka dapat mengkristal dan menimbulkan masalah kesehatan. Orang-orang dengan masalah penyakit ginjal atau kandung empedu itu harus menghindari buah kiwi. Ada banyak kontroversi tentang jumlah yang diperlukan untuk menjadi signifikan, terutama dari tanaman.

Buah Kiwi juga mengandung zat enzim yang terkait dengan latek,  buah sindrom alergi. Jika Anda memiliki alergi lateks, Anda mungkin alergi terhadap kiwi juga. Sejak pematangan buah dengan gas etilen meningkatkan zat ini, kiwi organik tidak diobati dengan gas akan memiliki senyawa penyebab alergi lebih sedikit. Memasak juga menguerangi enzim.

Sekarang Anda telah mengetahui manfaat buah kiwi untuk kesehatan, buah kiwi tidak cocok untuk penderita alergi, penyakit ginjal dan kandung empedu, tetapi lebih cocok untuk penderita penyakit diabetes.

Surga tersembunyi di kota bogor

Bogor, siapa yang tidak tahu kota hujan ini ? meskipun Bogor terkenal dengan kota hujannya, Bogor juga dikenal dengan kuliner dan banyak tempat wisata yang murah bagi para wisatawan sehingga menjadi kota yang wajib anda kunjungi jika ingin mengisi waktu liburan dan melepas penat dari rutinitas sehari hari.

Foto: http://syifanashella.blogspot.co.id/2016/03/normal-0-false-false-false-in-ja-x-none.html

Bogor tidak selalu tentang puncak atau kebun raya bogor, daripada waktu liburanmu kepotong macet karena menunggu antrian menuju puncak, baiknya kamu melipir ke tempat wisata yang lain yang ada di daerah Bogor juga , karena masih banyak surga yang tersembunyi di daerah Bogor . Berikut tempat wisata indah dan mungkin bisa mengisi libur.

1.Leuwi Hejo

Foto : Instagram @natashacdavega

Curug Leuwi Hejo atau yang dikenal juga dengan nama Curug Bengkok merupakan air terjun mini yang indah dan lagi ngehits banget dikalangan anak-anak IG. Curug ini terletak di Wangun Cileungsi, Ds. Karang Tengah, Kec. Babakan Madang, Sentul, Kab. Bogor. Curug ini merupakan curug paling dekat dari area parkir, sehingga curug ini biasanya akan ramai dengan pengunjung yang ingin bermain dengan air.

Curug ini menyuguhkan hawa sejuk dengan air yang segar dan jernih berwarna hijau tosca. Berkunjung kesini tentu saja akan membuat kamu segar kembali. Tak jauh dari curug ini juga ada Curug Cibaliung, Curug Barong, Curug Luewi Liek dan Cipet diatasnya.

2.Curug Cibaligung

Foto : Instagram @hizkiawizano

Merupakan salah satu curug yang berada di kawasan Leuwi Hejo, curug ini memiliki keindahan air terjun dan kolam alami yang memesona. Luewi Hejo sendiri berada di Wangun Cileungsi, Karang Tengah, Babakan Madang, Bogor. Untuk menuju curug ini kamu harus melakukan trekking selama kurang lebih sekitar 1 jam melewati Leuwi Hejo . Karena jalurnya yang naik turun, tentu akan sangat menguras energimu, maka persiapkan fisik dan perbekalanmu ya. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mengunjungi curug cibalung ini di saat musim panas.

3.Curug Leuwi Lieuk

Foto : Instagram @muhfahrif

Curug ini juga masih dalam kawasan Leuwi Hejo. Curug ini menjadi tempat wisata baru di Bogor. Untuk mencapai surga tersembunyi di Bogor ini, kamu harus melalui trek yang cukup curam. Semua lelah saat perjalanan menuju curug ini akan terbayarkan oleh panorama keindahan Curug Leuwi Lieukyang tiada duanya.

4.The Highland Park Resort

Foto ; Booking.com

Jika kamu memiliki rencana untuk berlibur bersama keluarga dengan menghabiskan akhir pekan hanya di penginapan, The Highland Park Resort layak untuk dijadikan pilihan liburanmu. Penginapan unik ini memiliki konsep Mongol, dimana kamu akan menginap di sebuah camp dengan fasilitas lengkap seperti di hotel. Fasilitas lainnya adalah restoran yang dibangun menghadap ke arah Gunung Salak, viewnya yang keren akan membuat liburan kamu semakin menyenangkan. Tidak hanya itu taman bermain serta outbound di sediakan juga oleh resort ini. Segara ajak keluarga kamu untuk menginap di The Highland Park Resort.

5.Penangkaran Elang Kampung Loji

Foto : Indonesiana.co.id

Penangkaran elang ini terletak di Kampung Loji, Kecamatan Cigombong, Bogor. Mulai dari melewati jembatan kayu, melihat penangkaran elang, bermain di curug serta melepas lelah di hutan pinus dapat kamu nikmati semuanya menjadi satu di Taman Nasional Gunung Halimun Salak, Bogor.

6.Gunung Batu, Jonggol

Foto : Instagram @nuunurul

Gunung batu ini terletak di sebuah Desa Sukaharja, Sukamakmur, Bogor. Gunung yang memiliki tinggi 875 mdpl ini cocok untuk kamu yang sedang belajar mendaki gunung. Untuk mencapai puncaknya, kamu membutuhkan waktu sekitar 1 jam. Jalur yang di dominasi dengan bebatuan serta tanah ini memiliki jurang di sebelah kanan dan kirinya jadi kamu harus lebih berhati-hati ya. Setelah sampai di atas puncak, kamu akan menikmati keindahan Gunung Salak dari kejauhan. Keren pokoknya.

7.Curug Ciherang

Foto : Instagram @johanpratama

Tempat wisata antimainstream kali ini adalah Curug Ciherang. Untuk mencapai curug ini kamu harus berjalan selama 15 menit dari gerbang masuk. Curug ciherang memiliki ketinggan 30 meter dengan beberapa undakan dan memiliki debit air yang cukup tinggi.Tempat ini cocok untuk menghilangkan penat kamu.

8.Apache Indian Camp

Foto : Instagram @wijayayogi

Menginap seru ala suku indian bisa menjadi pilihan unik untuk mengisi liburan akhir pekanmu. Apache indian camp ini terdapat di belakang The Highland Park Resort Bogor. Kamu bisa merasakan menginap di tenda yang berbentuk seperti rumah suku indian.

9.Gunung Kapur Klapanunggal

Foto : Instagram @miftah_alfalah

Berada tak jauh dari Cilengsi, Gunung kapur ini memang terbilang wisata baru di Bogor. Gunung ini memiliki kesulitan yang cukup tinggi, sehingga kamu harus berhati-hati jika mengunjungi gunung kapur ini.

10. Alun – alun Surya Kencana

Foto ; Instagram @sitiftimh

Padang dengan seluas 50 hektar dengan ketinggian 2750 mdpl adalah surganya edelweiss. Tempat ini berada dalam kawasan Taman Nasioonal Gunung Gede Pangrango. Dijamin, perjalanan yang melelahkan akan terbayar dengan hamparan luas buang edelweiss yang akan menyejukan hati.

Bagaimana keren – keren kan tempatnya , kalau ingin ke bogor dan bingung cari transportasi dan tempat menginap dengan harga yang terjangkau pesan saja di tiket.com. Karena di tiket.com pesan tiket pesawat, hotel, kereta api dan  sewa mobil semua mudah sekali.

Sumber: https://www.kitamuda.id/travel/2016/10/19/10-tempat-wisata-eksotis-di-bogor-yang-menunggu-kehadiranmu/?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage&utm_campaign=kitamuda

Waspada akan bahaya miras dan minol bagi remaja

Salam blogger untuk para pembaca semua, kali ini saya akan mencoba untuk membahas mengenai bahaya miras(minuman keras ) dan minuman beralkohol untuk kita semua, kalian semua tau gak sih mengenai apa itu miras dan minol? , bahaya atau akibat dari terlalu sering kita minum miras dan minol bagi badan dan tubuh  kita semua.

 oke  sekarang kita langsung aja ke topik , kita mulai dari apa itu miras atau minol , miras adalah minuman yang mengandung etanol ,  etanol adalah bahan psikoaktif yang konsumsinya  menyebabkan penurunan kesadaran, yang termasuk miras atau minol diantaranya arak, wine, whisky, sampagne, dan lain. Nah sekarang  sudah pada tahu kan apa itu miras atau minol, jadi kalau tidak mau kehilangan kesadaran jangan minum miras, sekarang kita akan masuk ke topik selanjutnya apa efek samping dari kita atau kamu kalau kebanyakan minum miras atau minol tapi yang pastinya pasti mabuk kan, efek samping dari terlalu berlebihan minum miras atau minol adalah gangguan mental  organik (GMO), yaitu gangguan dalam fungsi berfikir, merasakan, dan berperilaku, timbulnya 

GMO disebabkan reaksi langsung alkohol pada sel  - sel  saraf pusat, karena sifat adiktif alkohol itu, orang yang meminumnya lama kelamaan tanpa sadar akan menambah dosis sampai pada dosis keracunan atau mabuk, mereka yang terkena GMO akan mengalami perubahan perilaku seperti ingin berkelahi, atau melakukan tindak kekerasan lainnya, perubahan fisiologis juga terjadi, seperti cara berjalan yang tidak mantap, muka merah , atau mata juling, perubahan psikologis juga terjadi  seperti mudah tersinggung , bicara ngawur atau kehilangan konsentrasi, dan efek samping terlalu banyak minuman beralkohol juga dapat menumpulkan sistem kekebalan tubuh, bahkan alkoholik kronis membuat jauh lebih rentan terhadap virus termasuk HIV.

Dan untuk topik selanjutnya kita akan membahas tentang sejauh mana pemahaman masyarakat akan bahaya miras terhadap diri sendiri dan lingkungannya? Kalau menurut saya sendiri setelah saya mengetahui akibat dari miras dan minol diatas sudah jelas pastinya saya akan coba untuk menghindari miras dan minol tersebut, karena kemungkinan akibat ke lingkungan jadi akan buruk, saya akan bicara ngawur, cari keributan , dan melakukan tindakan kriminal atau kejahatan, yang akan berakhir ke penjara.

Sekarang kita akan masuk ke topik Bagaimana peran masyarakat dalam pernyebaran akan bahaya miras dan harapannya kepada pemerintah dalam mengkampanyekan serta menyikapi bahaya miras?

Peran masyarakat dalam penyebaran akan bahaya miras adalah sudah dilakukan mulai dari saya sendiri dengan tulisan saya ini, atau menyebarkan melalui media sosial seperti facebook , twitter, dan blogspot dan lain – lain, tapi dengan cara tersebut tidak menjamin para alkoholik akan berhenti , oleh sebab itu harapan kepada pemerintah dalam mengkampanyekan serta menyikapi bahaya miras harus lebih serius lagi, agar lingkungan  menjadi aman karena kan kalau tidak ada yang mabuk, pasti tidak ada keributan.